Wellness
🌿 Despierta tu bienestar desde la cocina Descubre el poder de la alimentación consciente
Este no es solo un e- Book de recetas. Es una invitación a reconectar contigo, con tu cuerpo y con la tierra.
Aquí aprenderás a transformar tus hábitos desde adentro hacia afuera: comer más proteína de calidad, reducir los ultraprocesados, elegir alimentos reales, tal como vienen de la naturaleza – con su envoltorio original, sin etiquetas ni ingredientes imposibles de pronunciar.
Precio: s/. 59.00
Descripción
🍃 En este e- book te acompaño a crear una rutina que nutra tu cuerpo y también tu mente:
☀️ Tomar sol unos minutos al día,
💧 Beber agua con intención,
🧘♀️ Meditar aunque sea unos minutos,
🌱 Caminar descalzo,
🎵 Escuchar música que te eleve,
📚 Leer algo que te inspire,
🌼 Habitar el silencio y darle espacio a la calma.
Porque la cocina puede ser medicina, y este e-book puede ser tu primer paso hacia una vida más simple, más energética y más viva.
Si estás lista(o) para comer con conciencia, amar tu cuerpo y reconectar con lo esencial… este libro es para ti.